かんながら

昨日もたくさんのご来場ありがとうございました。

喋っていて気づいたのですが、特に力を入れて伝えたいと思っているメッセージは、当の僕自身に一番必要なことだということ。


自分がそこを生き切れてないから、重要なテーマだと感じているんだなって。



もし僕が生活の中で、あたりまえのようにできていることなら、ことさらそのことを重要視しないわけです。


「こうしたほうがいいですよ」って偉そうに言う内容は、僕自身が苦手なことです。


だから「いまここ塾」は、聞いてくれる皆さん以上に、僕にとって大変役に立っているわけです。



忘れないうちに言っておきますが、来週は吉の浦会館が休館のためにお休みです。

お気をつけください。







さて、昨日も話しましたが、僕はちょっと気を抜くとすぐに心の中で誰かを批判していたり、判断したりしています。



批判の対象が自分自身の場合もあり、何が気に入らないのか誰かを裁いているわけです。


「あの人はこうするべきだ」

「あの人はああするべきじゃなかった」

「あの人は間違っている」

「僕はなんであんなことしちゃったんだろう」

「なぜいつもこうなんだ」

「こうすればよかった、ああすればよかった」


あはは、こうやって書いてみると恥ずかしいね。



心の中でこの手の会話をしているときは、幸せな気持ちじゃない時です。

だって心から幸せを感じている時に、だれかを批判したりしないものね。




本当は「いまここ」で１００％幸せなんですよ。

本当は僕たちはみんな、あるがままで完璧で、何一つ取り去らなくても、何一つ付け足さなくてもＯＫなんです。

ところが幸せじゃない心は、むやみやたらに周りを批判するわけです。




ある瞬間にそのことに気づいて、また「いまここ」に戻ってくる、それが僕の日常です。

いま自分が何を考えているのかに「気づく」というのはとても大切なことです。

気づけば他の考えを選べますからね。



ところがうっかりすると、ずっと同じ思考パターンにはまっていたりします。

自動的に考えているので、自分がいま何を考えているのかの自覚がないわけです。



せめて今日一日は、誰かを責めたり自分を責めたりするのを、いっさいやめて生きてみましょう。


誰かがあなたに人の悪口や批判めいたことを話しかけてきたら、聞き流しましょう。




せめて今日一日は幸せな気持ちで過ごしましょう。




それができたら完璧です。


だって、いつも「今日」なのだから。






今日もいい日でありますように。





ブログ版「いまここ塾」
これからもよろしくお願いします。

　　　



３０日の母家最後のライブ
残り席が少なくなってきました。