かんながら

来てくれてありがとう。







昨日の記事の最後に、

「瞑想的感覚をベースにして、好きなように生きて、人生を花開かせていく」

と書きました。


この瞑想的感覚については、多くの成功哲学が見落としている点であり、頑張って財を成したとしても、それで約束された幸福になれるわけではないということを知っておく必要があります。


どこまでたどり着いてもこれでいいという事はなく、外側のもので内側にポッカリ空いた穴が埋まるわけではないのです。



多くの成功者の中で、この事実を告白する人は稀です。


なぜならここまで成功したというのに何も得ていないという事実は、自分の人生を根底から否定することになるからです。


目標が達成されない場合は、達成さえすれば幸せになれるという希望がありますが、達成されたあとの欲求不満は、希望を持つことさえできません。

したがって、さらなる欲求を埋めるために、また前に踏み出していくしかないのです。



これが、

「成功こそが最大の失敗である」

という言葉の意味です。



だからといって、お金や豊かさに意味がないわけではありません。

やはりこの世を生きるためにはお金は必要であり、できるだけ快適に不自由なく生きたいのは誰もが同じです。



物質的な豊かさは、考え方と、的を射た行動によって達成可能ですが、この「考え方」というのがミソで、まずは無意識に抱えているお金に対する観念を書き換えることが必要です。

それには合宿セミナーが早道ですが、参加できない人のためにも、このブログで要点を伝えていこうと思います。


それによって、たとえば年収３０００万円以上の人を何人排出できるかとか、具体的目標を僕自身が持つことで、成果が明確になっていくと考えています。


なんだか少しうさん臭くなってしまいましたね（笑）

僕は真剣ですが、まあ、話半分でスルーしてください。






と同時に、ほんとうの幸福への道である、存在の真理についても分かち合ってきます。

それが「瞑想的感覚」という言葉で表したことです。


この言葉を知ったところで、何かが解決されるわけではないのですが、人によっては瞑想的感覚が大切だという情報を聞いただけで、なんだかわかった気になってしまいます。

これは実践することであり、頭で理解することではありません。



そこで今日は、その実践法を書いてみたいと思います。



まずは深呼吸して十分に落ち着いてください。


そしていまあるがままの自分を感じてみます。


身体のどこに力が入っているのか


緊張している部分、居心地の悪い部分を見つけていきます。


これは身体だけではなく、精神的な部分も同じです。


実は身体と精神は、「心身」という一つのものです。

身体の奥にある非物質の柔らかい面が精神で、精神の外側に固まった物質面が身体です。


心身の両面に気づき、居心地の悪いところを受け入れ、ただそのままにしておきます。


そして、思考が語っている自分のストーリーに気づいてください。


力を抜いて、ただありのままを見るのです。


そのストーリーや、思考、感情、感覚は、時間をかけて少しずつ変化しながら去っていきます。


いつもはそれらの内容に自己同化していますが、来ては去っていくようなものは本当のあなたではありません。



あなたはそれらを見守る気づきであり、いつもいまここにいます。



その気づきのあなたになった時、その時のあなたは、自分が誰であるかのアイデンティティを必要としません。


ストーリーも必要ありません。


特別な人であるための条件もいらず、ただ、いまに存在する気づきになりきっています。



これが、瞑想的感覚であり、ここに本当の安らぎと満足と幸福があります。


この感覚をベースにして、欲しいものを得ていくための正しい思考と行動を生み出していくのです。



まずはここまでを実践してみてください。





禅サンガでも繰り返し言ってきましたが、


「あなたの人生を応援しています」





こういう話に関心がある方はクリックして教えてください。






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