かんながら

つい先日、昔なら完全に頭にきていたような出来事がありました。

電気量販店の店員さんのミスで、なんと、５回も無駄足を運ぶことになったのです。


以前なら

２回目で不機嫌になり


３回目で「息を吸って私は静か。息を吐いて私は微笑む」の呪文が始まり


４回目でブチ切れて


５回目は足を運ばない。



それが今回は最初から最後まで笑顔で


「そうですか。そうなんですね」


少し無理した笑顔でしたが、それでも考えられないくらいの変化です。


これはどうしたことだ。



そう、思い当たるのは瞑想効果です。

特にこの数年の変化は著しく、「頭にくる」という経験が見当たりません。


瞑想は歯磨きと同じで、誰もが毎日やったらいいと思っています。

副作用はないし、心身の健康にとってこんなにいいものはありません。


欧米では医学界からも注目されていますし、最近ではご存知のように大手企業が社員の健康管理と業績向上のために取り入れ、実際に効果を生んでいます。

Googleに瞑想を定着させたピョートルさんはその先駆者で、日本の大手企業からも引く手あまたなので、今年は大活躍していくことでしょう。



でもね、瞑想には弱点もあります。

それは本人の意思がなければ続かないということ。


時間を有意義に使うということに慣れ切っているので、瞑想が無駄な時間に思えてしまうのです。

それに、一回一回の瞑想で劇的な変化があるわけでなく、継続させることの中で効果が出てくるということ。


そのうちマインドにつかまって、「瞑想なんて無意味だ」とばかり止めてしまう人もいます。

こういう反抗期は一部の人に訪れるのですが、この時期を乗り越えれば、瞑想が持つ限りない宝を手に入れることが出来ます。


ですから、教える側の役目は、瞑想の指導だけでなく、いかに継続してもらうかが大きなことになるわけです。

そこでいまは、最初の半年間はしつこいくらいにフォローのメルマガを送り、毎週Web瞑想会を開いています。

それでもまだ十分ではないので、将来的には各地にＮＩＫＥ瞑想の教師が誕生していくことをビジョンにしていて、その最初の教師トレーニングが来月から始まります。

少しずつですが、体制が固まりつつあります。






僕はこうしてメッセージを伝えていますが、最終的には実践ありきなので、これからも禅的な生き方と瞑想を普及させていこうと思っています。

ピョートルさんとの活動も、今年から始まっていきます。


そのピョートルさんと昨年末に開催したコラボ講演会の動画配信が「スピタメ！」で、本日の１３時から始まります。

無料サンプルもありますから、覗いてみてください。

「スピリチュアルエンタテイメント！」



お互いに目の前のできることをやって、一隅を照らしていきましょう。






いつもありがとうございます。

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【お知らせ】


２月、大阪と東京のハートマントラ瞑想伝授と指導のお知らせです。

ＮＩＫＥ瞑想では各チャクラに応じた瞑想をお勧めしています。

初めての方は特にこのハートマントラが扱いやすく効果的です。


大阪　２月１７日、１８日

東京　２月２４日、２５日


詳細とお申し込みはコチラから