かんながら

僕の人生は瞑想によって支えられてきました。

いまの気づきも平安も、瞑想によって培われたものです。

心の奥にある安らぎと共に生きられたら、表面的な人生に翻弄されることはありません。

巻き込まれることがあっても、すぐに戻ってこられるようになります。

そしてなにより健康でした。

ストレスを持ち運ばなかった結果です。


存在の深みに触れることで、目覚めが促されるのも瞑想の目的ですが、その前に、心と体が健全に調整されていきます。

瞑想が調整するのではなく、瞑想によって心身をリラックスさせることで、本来備わっている健全になろうとする力（自然治癒力）がフルに働きだし、その結果心身の調整が起こり、健康を維持していくのです。


僕と智子さんは、人生のある時期にマントラ瞑想に出会い、その効果性の高さに驚きました。

そして長時にわたりボブフィックスさんの瞑想法を学び、彼の応援を受けてこのたび「ＮＩＫＥ瞑想」として独立しました。

ＮＩＫＥは「ニケ」と読み、女性パワー（男性にも備わっています）の象徴です。


変わった点は、健康とストレス解消を第一の目的にあげているところ。

精神的な気づきは、その過程で同時に起きてくることだと位置づけています。

瞑想は、すでに溜まってしまった毒素を排出するデトックス効果も高く、同志である専門医やアロマテラピーの専門家らと共に、体質改善を奨励していきます。



的を射たアドバイスと、エネルギーを動かすワークを経験することで、瞑想はとても身近なものになります。

さらには、こうして生きていることの本当の意味を学んでいれば、一石二鳥です。

やみくもに瞑想するのではなく、瞑想に方向性ができるからです。


そんな方向性を解説する講師として、雲 黒斎くんは最高の相棒です。

瞑想への認識も深く、図解を用いて分かりやすく人間の本質を説いてくれます。


６月１１日の発足記念イベントは、黒斎くんと僕のレクチャー、智子さんのマントラによる瞑想ワーク、エネルギーワーク、そして「ストップ瞑想」や「諭吉瞑想」などのショート瞑想の実習など、盛りだくさんでお届けします。

まったく瞑想が初めての方にとっても、知識と体感が伴った無駄のないスタートとなることでしょう。

約４時間のワークショップとなります。

経験者未経験者を問わず満足してもらえる内容になっていますので、どうぞお越しください。

詳細・お申し込みはコチラから。



６月の発足に合わせて、ＮＩＫＥ瞑想のＨＰがオープンします。

そして僕としては初めての瞑想本、「わずか数分で心が整う１２の瞑想」が発売となり、１１日はサイン即売もさせてもらいます。

秋には智子さんの瞑想本も出版予定です。


そんなこんなの毎日、流されることなく、過度に巻き込まれることなく、自分を大切にしていまを生きていきましょう。


瞑想や禅サンガ、そしてこのブログを通して、たくさんの仲間と共に生きられることを嬉しく思っています。