かんながら

おはよう。

ご気分はいかが？



観察したことあるかい？

僕らって、朝から晩までずっと何か考えているってこと。


しかも一つの事を論理的に考えているんじゃなくて、あっちいたりこっちいったり。


ずっと絶え間なく考えているから、自分が考えていることにさえ気づいていない。



今立ち止まって、３分前に自分が何を考えていたか正確に思い出してごらん。

たいていの人はできないよ。



一つだけいえるのは、それはとてもつまらないものだったってこと。


たとえば自分や他人を批判したり裁いたり、誰かと比較したり、後悔したり心配したり・・・



そして自分がそうしていることにさえ気づいていない。




そんな思考の牢獄の中で一生終えるはあんまりだよね。




そこから抜け出る第一段階は、絶え間なく考え事をしている自分自身に気づくこと。

自分がそういう存在だということを認めること。



そこから道は開けてくるよ。




うん、この話は大切だから、また続きを書くね。




せめて今日は、人や自分を裁かないで、誰のことも批判しないで暮らしてみよう。


「すべてはそのようにしてあるがままにある」




ね