かんながら

「居酒屋阿部家」も楽しみにしています

>もし何もしなければ、あなたの中からあなたは消えていきます。
>そして元々あったにもかかわらず見失っていたものが姿を現し、元々なかったもの（私）が消えていきます。
>坐禅をしたり瞑想したりすることは、最も大切なことなのです。

深く染みこんできました。
阿部さん、じゅんこさんありがとうございます。

スピタメ閉鎖の知らせにとてもショックを受けていたので、新しいサイトを立ち上げてくださるとの朗報に安堵いたしました！！！(T_T)

阿部さん、智子さん、普仁さん、スタッフの皆様、本当に本当にありがとうございます☆
m(_ _)m

購入した動画を見返したいのに、夕方になるとアクセスが集中するのか、クルクルばかりで途切れ途切れ再生。
普通に視聴できるのは夜中12時過ぎた辺りから……(*_*;
ですので、いつもお昼休みの少ない時間を使って必死に観ておりました。

貴重なアーカイブが観れなくなってしまうのかと思い、スピタメ閉鎖のお知らせの次の日から、コツコツと動画を観ながら大切な部分をノートに書き留めてもおりました(笑)
お陰で、より理解が深まった次第です。
＼(^o^)／

スピタメの新サイトを楽しみにしております！(*^_^*)

自我の自分が消えて…
神と自分の分離が消え、神とひとつになる。。

ですが、自我の自分にとって一番大事なことは自分が存在していること。
自我の自分にとって一番恐れていることは、実は…
神とひとつになることだったのですよね。。

ですから、うまい理由を見つけて、瞑想をさぼったり、奇跡のコースのレッスンをさぼったりしていた～

自我の自分が消えれば、自分が死ぬ～ということも無く、
絶対的な平安があるだけ…

聖霊と共に、すべてを手放し、神の愛の中へ飛び込めるか？

(まだまだ、20年はかかりそうです。。)

練習☆練習☆

ありがとうございます

阿部さんのzenサンガのメンバーの方々に出されたメール、ブログでご紹介して下さり、感謝です♪

私たちは、すでにソレなのです。
霊的な真我でない人はいません。
ソレで"ある"だけでいいのです。
何かに"なる"必要はありません。
いえ、"なる"というのは、無限の自己を限定する偽りの罠と言えるかもしれませんね。
この巧妙な罠にかからないように、"ある"に留まりましょう。
思考の罠は巧妙です。
想念の覆いは、常に真我を包み込んで、私たちに、世界というマーヤ(幻妄の力)の夢を見させています。

我、ソレなり。

分離は、心の中にだけあります。

本当は、"世界"と"わたし"と言う分離感こそが幻想なのです。
真我からすれば、"世界"も"わたし"もマーヤであり、幻なのです。

心は、彷徨うのが習性なのでしょう。
心の習性を知り、その限界を知ることで、頭の中の有限の世界から、解放されましょう。

瞑想の中で、私たち人間に、"ただ在る"という純粋な意識をもたらしている源に沈み込みましょう。

その源が、私たちの本質、永遠の至福である不滅の意識、アートマン(真我)。

瞑想中は、このことがハッキリとしますが、瞑想中でなくても、私たちは、常にソレです。

真我なしには存在し得ない世界を、真我の意識を通して体験している私たち。

不滅の純粋意識の具現化である"わたし"。

本当に実在するのは、ソレだけ。

スピタメが引き続き視聴出来るよう、手配頂きありがとうございます。折角購入したのに残念と思ってました。助かります（笑）スピタメ動画やラジオも新作楽しみにしてます！

＞ただ黙って坐る。
＞こんな簡単なことが一番難しくなってしまいました。
＞なぜなら人は何かをせねばいられないからです。
と言うか勝手に起こってきますからねぇ～、しょ～がないですよね～（笑）

それでも、「今の自分はこうでしかない」とか、心底腑に落ちれば、

＞もし何もしなければ、あなたの中からあなたは消えていきます。

て感じにもなりますね。

今晩もよろしくお願いします。

何もしないと自分が消えるように、何かをする時も、自分が主張しなけば自然な状態でいられるのかな、と思いました。

自分を大きく見せることも蓋をすることもしないで、自分や他人をそのまま認めて生きてみたいです。

「ただ黙って坐る。」

その間も、心は、働きをなかなか止めません。
記憶の層から、自動的に、いろいろな想いや思考が湧いて来ます。
これまで、心は、いつも外界に向いていたので、内側を探るのに慣れておらず、心よりも内奥に在る真我（アートマン）に気づくことができません。
瞑想は、意識を外側の世界から引き離して、内面の自分として機能している「心」に向けるための良い訓練と言えます。

心に、波（Vritti）がある限り、真我（アートマン）は、心の表面に顕れることはありません。
心の波(Vritti)が鎮まって、心全体が、鏡のような状態にならないと、真我（アートマン）を直覚智する準備が整わないため、アートマンを己（心）の中に見出すことはできません。
（しかし、たとえ、直接体験は起こらなくても、真我は、常に実現されていますので、何も問題はありません）
”わたし”として顕れているすべては、真我に原因があり、”世界”として顕れているすべても、真我に原因があります。
何故なら、両者を生み出しているのは、私たちの「心」だからです。
そして、この「心」の働きは、「Vritti」（波）として顕れているのですが、「Vritti」の粗い波が、純粋意識であるアートマン（真我）を覆ってしまっているために、私たちは、真の自己（アートマン）を知ることができないのです。

この「心」について知ることは、「自分」について知ることであり、究極の叡智に至る唯一の道です。
「心」について充分に知ることで、「自分」への理解が生まれ、その理解は、「わたし」と「世界」の仕組みや関係性の智識（Ｊｎａｎａ）となり、この智識（Ｊｎａｎａ）の光によって、「無知」という闇は消滅することでしょう。

人間の心には、常に、波(vritti）があります。

これが、私たちが、直接、真の自己であるアートマン（真我）を知ることができない、最大の理由であり、障壁と言えます。
この障壁が無くなるには、心の波（vritti)が鎮まることが必要で、それには、瞑想が唯一の方法と言えるでしょう。

瞑想は、真我実現のための最良の方法ですが、そればかりでなく、身体、心への良い影響も見逃せません。

健康な身体と、健やかな心に加えて、自らの意識と心、身体の核心（源）を知ることは、永続する幸福を私たちにもたらしてくれます。
幸せを求めて、世界の中で、何かを得ようとしなくても良いとわかるので、充分満足して人生を送ることができるようになるでしょう。
内なる平安、幸せは、自分の中に在り、そして、世界や宇宙でさえ、自分の心の中に在るのだとわかるでしょう。

死にも、病にも、犯されることのない、永遠の実在。
それが、本当の「わたし」であり、この「わたし」以外には、何も存在していないのです。

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