かんながら

いま何をしていてもいいから、５分間だけ時間をください。

それもできないくらい忙しい人は、時間ができてからでいいです。

でもたぶん時間はできないでしょう。



さて、この５分間に何をするのか。


まずは目を閉じて、頭の中にあなたの人生のすべてを入れ込みます。

あなたの家も、職場も、あらゆる人間関係や、いまやっていること、抱えている問題や心配、希望や野心、それらすべてをギュッと凝縮して頭の中に置きます。


そうしておいて、その凝縮した人生という箱庭から、あなたの意識を少しずつ上に昇らせてみます。

少し距離をとるのです。


そして数分間ゆったりとします。

周囲の音や空気感の中に佇むのです。


あなたはいま人生から離れてあります。

あなたの意識のすぐ下で、騒々しい人生が刻一刻と動いています。


そのまま放っておきましょう。

人生のことは人生に任せて、あなたは達観しています。



さっきまで大騒ぎしていたかもしれないけれど、実際には大したことではありません。

あなたの隣人の頭の中には、全く違う箱庭があり、そこにはあなたはいないかもしれません。

その隣人も違う理由で大騒ぎしています。


そうやって見てみると、人生とは冗談のようなものですね。

どうでもいいことに真剣になって、ある時は衝突さえするのだから。



おーい、お茶。






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