2011年08月29日

たったひとつの「いま」

>matasan

「いま」にある、とは新しい「いま」ではなく、小さいころかずっと変わらない「いま」ですよね。



その通りです。

「いま」は一つしかなく、それは時間の流れに影響されていません。

人には記憶し分類するという能力があるので、あの時の「いま」とこの時の「いま」があるように感じています。


残念ながらこの手の話は、考えても解りません。

思考と時間は同じ次元に属するので、思考には時間を超えたものを捉えることは出来ないのです。

あなたが瞑想を通して空(くう)の世界に行き着いた時、そのことを体験的に理解することでしょう。


空(くう)の世界は外側の世界の現象に影響されていません。

いつ出会っても同じものです。

その存在はどんな出来事の最中も、どんな感情を感じている時も、いつも変わらず心の最奥に佇んでいます。

もちろん「いま」も。


その世界に帰るたびに思います。

いままで何も起きてこなかったし、これからも何も起きないということを。


現象は煙のように現れて、煙のように消えて行きますが、、空(くう)の存在は永遠不変に「いまここ」に在り続けています。

こともあろうにそれだけが真の実体で、それ以外は夢のようなものなのです。


だからいつも言って来ました。

あなたは最初の最初から救われていて、この先も永遠に救われていると。

救われるというよりは、祝福されていると言ったほうが正確です。

存在は、その本質からして無条件に祝福されているのです。



これが最も伝えたい事のひとつで、これまでにも繰り返し伝えてきました。

あなたの夢が悪夢に変わり始めたら、このことを思い出して下さい。

この情報は仮説ではなく真実であり、それを見抜いた幾多の魂達が表明してきたことです。


この世の救済は、夢を夢だと気づかせることです。

夢は時間という幻想とともに生まれているので、「いま」を説くことで、微力ながらその役目の一端を担えればと思っています。



今日、ひとまず東京に戻ります。

爽やかな涼風の中でリフレッシできた北海道の旅でした。









たったひとつの「いま」　　　たったひとつの「いま」



Posted by Toshiro　Abe at 08:26│Comments(54)
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この記事へのコメント
しばらく続いた悪夢がだんだんいい夢に変わりつつあります。

現実がどうであれ、これからも瞑想続けます(^-^)/

阿部さん、いつもありがとうございます。
Posted by ルー。 at 2011年08月29日 08:36
ありがとうございます。
Posted by 羅漢 at 2011年08月29日 08:42
あべっちおはようございます～。


今日はねむダルいです～


阿部さんは寒暖の差が激しい今日この頃、リフレッシュされたようで何よりです！


日々是好日です～
Posted by ss at 2011年08月29日 08:48
瞑想を続けてきて、ふと感じました。
あれやこれやの思考が少なくなっていることを。
これって、すごい事ですよね！？

更に、大いなる気づきが、訪れますように。
Posted by 天使の羽 at 2011年08月29日 08:49
救われている・・祝福されている・・
今はそう思えないけれど　涙が出てきます

阿部さんありがとうございます。　
Posted by ろっひー at 2011年08月29日 08:50
。-_-。) ＜あべさんはにんげんのかたちをしたいまここなんだなあ。
Posted by Alyssa at 2011年08月29日 08:53
この人生で一番大切なことが「悟り」であり、「悟り」を開く準備として「瞑想」が必要であり、阿部さんの活動の動機が「全ての人間に悟りを開いてもらうこと」であるならば、なぜ「空」になる近道である「フルフィルメント瞑想」を無料公開しないのでしょうか？

これは大切な問題なのでブログのテーマとして取り上げて頂くことを希望します。
Posted by 空即神 at 2011年08月29日 08:58
今「しかない」のではなく、今に「全てある」のですよね？

・・確かに言葉で表すのは難しいですね〜！

今「しかない」＝今に「全てある」

のほうが適当でしょうか。。

「刹那に生きる」と「刹那的に生きる」とじゃあ、真逆な感じですね〜
Posted by 明風 at 2011年08月29日 09:01
阿部さん、皆さん、こんにちは。

今日の話・・・、え〜？！と混乱してしまいました。
時々、理解不能な話もあったのですが、今日のは全く解りません。
書かれている「いま」とは、内側の事ですか？
「いま」と言う言葉は、他の言葉には変えられないのでしょうか？
Posted by 寿 at 2011年08月29日 09:12
ちょっと涼しくなってきたら
夏の暑さの疲れがでてきたのか・・
しぜ～んにしてた早起きが
ぜんぜんできなくなりました～！

朝しそびれると、いつ瞑想するか・・
スキを狙って、たたた～と座るこの頃。。。

子供たちの夏休みが
終わったら
また自然な流れでできるかなあ～と期待しつつ。。。

北海道と聞いただけで
さわやか～～な風がこちらまで
吹いてきたようで
気持ちよくなりました☆

バケーションまでカウントダウンですね☆
お楽しみくださいませ～♪
Posted by ゆみ at 2011年08月29日 09:17
確か１年以内のブログのコメント欄であべっちは言っていたと思うよ。

フルフィルメント瞑想自体はあべっちの自由に決められないと。
それに伝授できるようになるまでにそれなりの経費がかかると。
フルフィルメント瞑想じゃないと駄目だとも言っていないと。

僕が思うに、例えばボクシングがみんなの人生にとって必要だって思った人が、
ジムを開設したり連盟に加入したり資格を獲得したりして、その経費を
月謝に参入するのは普通の事だと。
みんなに聞いてもらおうと歌を作ってもＣＤの製作費などはＣＤの値段に含まれている。

普通だと思うよ。なにも特別じゃないと。

それに既に悟っているって言うんだからリラックスしてていいよって意味だと。
Posted by ぷ～すけ at 2011年08月29日 09:42
＞空即神さん
私も同様の疑問を抱いたことがありますので、お気持ちはよく分かります。

しかし今は、こう理解しています。

・瞑想伝授は阿部さんの仕事であり、阿部さんにも生活がある。
・瞑想伝授を受ける側にしても、無料で受けるよりも対価を支払ったほうがその分吸収しようとするので、より身につく。
・悟りが１番大切なものであるならば、それ相応の価値を与えるのは自然なこと。

私も阿部さんがどのようにお考えなのか、直接聞いたことはありませんが、これまでのメッセージなどから以上のように解釈して納得しています。

ご参考になさってください...(.・ｖ・)ﾉ
Posted by さんじの at 2011年08月29日 09:46
昨日は家の近くのBOOK・OFFで本の半額セールをやっていました。これはちょうどいい仏教＆密教、そして空海さんの本が半額で買えればいいやという軽い気持ちで除いてみました。
するとたまにBOOK・OFFに行くのだがそこで悪夢というのか、ショックを受けました。
宗教・精神世界のコーナーに何と「さとりの授業」が置いてあるではないか！状態も良く綺麗でした恐らく１、２回だけしか読んでないのではないかそう思いながらたった１、２回読んだだけで阿部さんの本質を知らずに可哀相だな～と思いつつ、まてよこのままだと誰か知らないこれから「いまここ」に出会う人が買うかもしれない等頭の中で散々悩んだ挙句本の状態もいいし７００円の半額だから３５０円か、そして５０円のサービス券を持っているから３００円かよし友人、知人の貸し出し用に買おうそしてレジへ持って行きました。
何と定価１３００円＋税の「さとりの授業」がたった３００円で手に入りました。これはラッキーなのでしょうか？
こんな中古本でも阿部さんは講演会でサインをくれるのでしょうか？
Posted by マトリックス at 2011年08月29日 09:52
空即神さん

あなたが誠実な想いからそのような発言をしていることを信じてお答えします。

僕自身は、自己流の瞑想で行き着きました。

全ての仕事を辞め、経済的困難を引き受けての一年半でした。


たしかにフィルフィル瞑想は、僕が知る限り最良の瞑想です。

初心者を空の次元に誘う神秘の力があります。

でもお試し感覚で、遊び半分の気持ちでは限界があります。

もし本当に瞑想に取り組みたいなら、47000円という金額が高いとは思いませんし、エネルギーの対価としては安過ぎるとさえ思っています。

僕はこの数十年間に、何度も無料でセミナーや瞑想を提供してきましたが、人は投資した分だけ受け取るという現実もみてきました。


もしお金は払えないけれど、それと同じだけの覚悟はあるという人は、自己流でも瞑想をお勧めします。

先ほども書いたように僕は自己流でした。

道は必ず開けます。


さてここからは現実論ですが、フルフィル瞑想の伝授は一度に数人の人にしかできません。

僕たち夫婦は、これ以上たくさんの人にはできないのが現状なのでブログでは募集していません。

誰かを優先するならば、料金を支払う覚悟を持った人にしたいと思います。

それに僕もお金をもらった方が有難いし、気持ちよく対することができます。


もしそれでも空即神さんが、無料で伝授する必要を感じるのであれば、自分に投資して教師になることをお勧めします。

二百万円程度のお金と二ヶ月間の時間を要しますが、新しい技術を身につけることを考えれば、それほど法外ではありません。

その上で無料の活動を始めれば、僕が何を言っているのか理解できると思います。

これは皮肉ではなく、あなたのような志を持つ人の参入が増えることは、世の中をより豊かにすると感じます。

真意を汲み取ってもらえたら幸いです。
Posted by Toshiro AbeToshiro Abe at 2011年08月29日 10:02
>存在は、その本質からして無条件に祝福されているのです。

全ての存在に「輝かれませ。栄えませ」と祝福します。
Posted by ラブ☆マエピ at 2011年08月29日 10:31
あっ、それからもう一つ。

>阿部さんの活動の動機が「全ての人間に悟りを開いてもらうこと」であるなら...


確かにそのような想いが僕の中にあります。

でもそれは僕だけの仕事ではありませんし、そのような使命感もありまでん。

僕はこうしてブログや講演会を通して、縁があった人に、そしてこのことにアンテナが立っている人に情報提供していますが、やりたいからやっているだけです。

この世の中を救済するには、世界などという漠然とした対象に働きかけるのではなく、個人に働きかけていこうと思っています。

それも、僕がやれる範囲、やりたい範囲でです。

その結果、この世界に少しでも気づきの花が増えるなら本望です。
Posted by Toshiro AbeToshiro Abe at 2011年08月29日 10:36
いままでも何も起きなかったしこれからも何も起こらない…
過去記事にも何度も書いてこられてます。 この言葉が本当に好きです。

過去記事を初めて見たとき 衝撃を受けました∑(￣口￣)

な～んだ そうだったの～(^o^;)

被害者演じたり 幸せな振りしたり 格好付けてみたり

コンクリートみたいに固いのが ボロリと音を立てて崩れおちました。
ただ「それ」だけ残して…

随分身軽になり冷めてますが 違和感あります。 まだつっかえてる感？があります。

今から瞑想しよ

今日もありがとうございますo(^▽^)o
Posted by 脱力ママ at 2011年08月29日 10:58
瞑想伝授

どんだけ払っても行きた～い(≧▽≦)
Posted by 脱力ママ at 2011年08月29日 11:02
瞑想伝授に失敗はありえますか？
Posted by 喜太郎 at 2011年08月29日 11:03
不思議ですね。
いまあるものすべて、もとはタダ。
それを組み合わせてお金を生み出す。
価値ある（と信じた、あるいは洗脳された？）ものにお金が流れる。

なのに・・・
（自分も含めてですが）
もっとも価値あること
「心」のやすらぎやよろこびに対しては
タダで提供「しなければならない」という
強迫観念がつきまとう

ほんとうのところ
お金って価値あるものにはらうのでしょうか？
くだらないものにはらうのでしょうか？

ほんとうに信頼、愛があれば
お金はなくなるんでしょうが・・・＾＾？
Posted by 沌沈還 at 2011年08月29日 11:20
とっく　『十劫』の昔から救われていたんですね。
未来永劫まで。
有難うございます。
Posted by 品玄 at 2011年08月29日 11:31
夢から醒めた夢


スルー。
Posted by タロン at 2011年08月29日 11:43
悟ったフリした若年寄りには蹴りを入れる、
とキヨシローは言った。

やるなら今しかない、と氣づいた人は言う。

大人のフリしてカッコつけたって、
六胸開けたら同じやんちゃがあるんだ、
とあたしは思う。

子供な私たちに、神はむつかしいコトを
求めただろうか？

ひとつになりたきゃ、今、目の前に飛び込むしかない。

蹴りを入れられたくない（笑）

人生は一度きりだ！！
Posted by 麻美 at 2011年08月29日 12:23
僕もひとつ思い出した。（笑）

銀河鉄道９９９という漫画の主人公は機械の体をタダでくれるという星がある
という話を聞き旅に出た。
その終着駅で機械の体にはなれるが自由を失うという事実を知った。
そこで主人公は言った、『僕は夢を追ってここへ来たんだよ。それには何の保証もなかった。
だから後悔しないよ。』って。
そして話は続いて行った。

そう思わなければ旅もなかった。いまここを楽しむのはこういう事かもね。
Posted by ぷ～すけ at 2011年08月29日 12:24
あべっちをチャネルとしてのソレに、全体性から縁をいただき

このことに、当方のアンテナは立っておりまふ。

ありがとうございますタペストリー♪　（´∑｀*）ノｖ
Posted by サーシャ at 2011年08月29日 12:32
コメント欄がお金の話で盛り上がってますね。

ここらで
いまここブログ、新年一発目のテーマ｢ぼちぼちでんな講座｣の続きを期待してしまいます(^O^)
Posted by ゆるけん♪ at 2011年08月29日 14:19
なんでそんな面倒な仕組みになってるんだか（笑）

夢を夢だと気づかずに死んでゆく億万の魂の
ひとつなのね私も……ま、いいけど。
Posted by 通りすがり at 2011年08月29日 14:25
阿部さんこんにちは〜！

今日の記事を見て、キリスト教の洗礼思い出しました。生まれて間もなく聖水と福音で祝福されるんですよね。
歳を取ってからも生まれ代わりといって、洗礼を受ける宗派もあるみたいですね。
聞きかじり知識だけど、もしかしてあれは宗教に対する誓いというより、祝福されて生まれてきてますよという意味や
それを思い出す儀式なのかなぁと思いました。
そう思うと素敵な儀式だなぁと。

話は変わりますが。
ハリケーンアイリーンがえらい事になってます。
日本の為に祈ってくれたアメリカの為に祈りたいと思います。
日本人は侍だから義理は忘れないのだ〜！！
Posted by レインドッグ at 2011年08月29日 15:15
難しく考えなくても、何かに夢中になってたり、集中してる時は、瞑想状態ですよ♪

私は、料理もおすすめしますよ。

だから、ストレス発散には、野菜のみじん切りをするひともいるみたいですよ♪

私なんか、集中(というか夢中ですね)してる時は、他を寄せ付けません。それが、コワク映るみたいなのが、最近の悩みの種です(笑)
Posted by “M” at 2011年08月29日 16:33
空即神さんと同じ思いの人、少なからずいると思います。
コメントするには勇気が必要だったと思い、それだけに空即神さんの真剣さが伝わりました。
そして、その答えは過去記事の中にちりばめられていると思う次第です。
今日も自己流瞑想で身体が揺れてますよ！？
Posted by 深夜の友 at 2011年08月29日 17:05
こんにちは。
肉体を持って体験していることは、夢ですか？
その経験をするために生まれてきて、経験によって魂は成長するんですよね？
でも、最終目的は夢から覚めること・・・。

まだ、未熟（私）な魂のままでも夢から覚めることは出来るのかなぁ。

それが、フルフィルメント瞑想ですか？！

空即神さんのストレートな質問と阿部さんの回答、とてもわかり易かったです。
感動しました。
Posted by ｒｕｒｉ at 2011年08月29日 17:16
誤解しないでいただきたいのは(誰も誤解してないし、私のことなど誰も知らない)、

私は、阿部さまとジッコンであるが(？)、誰のものでもないということ♪

これが、向禅師や雲黒斎さんだったら、納得するのかね？！

いいですか！

禅問答というのは、端的で、凛として美しく、奮い立たせ感動させるものがあり、ちんたらちんたら能書きたれとわ、月とスッポンだわ！！

『親』と云う字をご存知？

木の上で立って見てるのよ！

彼等は、毎日の人間稼業の茶番を左団扇で高見の見物よ！

顔を洗って出直すか、ツラの顔厚くして来い！
Posted by “M” at 2011年08月29日 17:56
北海道の旅と言えば。

阿雲の呼吸の中で、
「北海道に行く」という場合、自分が北海道に行くのではなく、
北海道が自分の方に来る・・・自分は何処にも行かない。
それが『いまここ』です。

・・・みたいな事を言ってみえたと思いますが、
分かるようで、分かりません（笑）

どういう事でしょう？
『いまここ』の大きなヒントがありそうで気になります。
Posted by アツシ at 2011年08月29日 18:02
イイ夢見てますか？
イイ夢見てたら、目覚めが良いですよ＾＾
Posted by 近藤 at 2011年08月29日 19:05
こんばんは
空即神さんのコメントにしっかりと答えておられるあべっちの深い愛がうれしいですね。
フルフィルメント瞑想やあべっちがそれを伝授しておられることはつい先日まで知りませんでした。
あべっちがそれ程までいうフルフィルメント瞑想に少し興味が出てきました。ただ、この瞑想を受けたらすぐに今日のブログで書いておられる深い境地に達するとはやはり思えないですね。
Posted by 甲賀忍者 at 2011年08月29日 20:09
あこがれるくらいなら、なってみることね。
Posted by “M” at 2011年08月29日 20:45
小さいころかずっと変わらない「いま」って、納得です。

空即神さんと阿部さんに感謝です。
ここ数年間、たびたび浮かんでくる感覚が、一体何なのか、腑に落ちました。

小さくて大きな気つ´きでした＾＾
Posted by emi at 2011年08月29日 20:57
不思議ですね。
今日は同じことを思ってました。
昨日の法事の後、亡くなってた親戚には子どもがおらず、私に遺産を受け取る資格などないのですが、よくしてくれたからと、びっくりする程のお金を頂きました。
娘の大学資金に余裕に届くほどの金額でした。
この世は本当に幻想ですね。

起こることが起こる。
思いが現実になります。
以前このコメ欄で今回の私と同じようなことがあったコメントがあったことを思い出しました。
何の根拠もないのですが、何故か直感で私ももらえるなって思ったんです。
でも当然すぐそんなことは忘れまてましたけど。

すべては心のままです。
流れを信頼して自分を信頼しつくします。
どんな結果も受け取る覚悟で。

その為にはＦＦ瞑想がいいです。
カルマを穏やかに解放してくれるんです。
私も自己流の瞑想で目覚めの爆発がありましたけど、一度の見性だけではカルマを消しきれないんです。
この瞑想を実践して心のまま生きていくと、自分の現象にカルマの解放が現れます。とても穏やかに。
私が経験した死ぬほどの苦しむ経験など何も必要はないのです。
当然思考は自然に減って、「いまここ」でいられることも驚くほど多くなります。

きっと穏やかに目覚めることでしょう。
心から生まれた思いは全て叶うでしょう。
この世が幻想だと心から思えるでしょう。

この瞑想に金額があるのは、神の意志です。
選ぶ人選ばない人、どちらがエライなんてことはありません。
その人それぞれの魂の意味があるのでしょう。
でも、今日は私は私の心のままに、この瞑想のすばらしさを伝えたい衝動にかられました。
ほんと楽楽ですよ～。

この世の幻想を見破って、多くの人に幸せになってもらいたい．．．心から思います。
Posted by 由未 at 2011年08月29日 21:03
たったひとつの｢いま｣

はい。わかりました。
ありがとうございました。
Posted by もも at 2011年08月29日 21:08
本日も心に染み入る話、ありがとうございます。
阿部さんの真摯な応対のコメント、感銘いたしました。
Posted by Korowan at 2011年08月29日 21:17
由未さん

シェアしていただきありがとうございます。
Posted by 脱力ママ at 2011年08月29日 21:19
上手いこと書けないけど、応援したい気持ち、感謝の気持ちがあります。
だからランキングボタンを押しますね。
Posted by ひの at 2011年08月29日 21:27
今日も、朝犬たちと森の散歩を楽しんだ。
朝は、植物たちがとても生き生きとしている。

朝露残る道ばたで、見つけた雑草。
「いま」にいる状態で雑草などを見つめると、
とてもきれいですね。

今日は、いつもより「いま」にいる時間が長かったです。
これからは「いま」いる時間を出来るだけ長くなるように

したいと、と思っている。
阿部さん、今日もありがとうございます。
Posted by matasan at 2011年08月29日 21:45
はじめまして
阿部さんのブログを読んでいると、優しい愛を感じて幸せに包まれます
９月末の東京講演会に初めて参加します！
阿部さんにお会いできるのでワクワクニコニコ
Posted by まりやま at 2011年08月29日 22:37
う～ん、やっぱり私のコメントって、いちばん輝いてるわね！☆

そりゃ、圧倒的に波長が高いからね！

『自分大好き人間ですから、私♪』

アイ・ラブ・ミー

でわでわ、瞑想するように眠りについて、いい夢見ましょうね！(笑)

グナイzzz

　
Posted by “M” at 2011年08月29日 23:15
夢から醒めるまでの過程は本当に人それぞれなんでしょうね。
阿部さんが伝え続けてくれることに心から感謝しています。
ありがとう。
Posted by スポンヌ at 2011年08月30日 00:02
芸術とさとりの関連について関心があります。
たとえば、阿部さんがステージで歌っているときや
作曲中も「いまここ」を実感することはできますか？

さとりをひらいた芸術家はどんな活動をしていくのでしょうか？
阿部さんは、今はあまり音楽活動をなさらないようですが、
そういった活動に関心がなくなってしまうものなのでしょうか？
Posted by slap55 at 2011年08月30日 00:43
瞑想とお金について、ちょっと思ったことです。

１７年くらい前に、
ボブさんもされていたＴＭ瞑想の伝授（？）を
受けました。
当時で、給料の１週間分という名目で、
１０万円くらい払ったのではないでしょうか。
（私には、給料の半月分でしたが・・笑）

それなりに心地よく、
それから、関連のもの、
シディという上級コース、ジョーティシュ、アーユルヴェーダ、
パンチャカルマなどなど受けまくり、
気づいたときには、
かれこれ１０００万近く払っていたのではないでしょうか。

揶揄的に言われていた“マハリシ貧乏”のドツボに
はまっていたわけです（笑）

今は、そのＴＭ瞑想は、
思い出したときにやっているくらいです。

それから、お金のかかるもの、かからないもの、
色々な瞑想をハシゴしました。

結論から言えば、
瞑想は何でもいいと思います。

ＦＦ瞑想も含めて、
人は、必要なときに必要なものに出会うと思います。

他の人のことに心配りすることはいらないのではないかと。

自分に必要だと思えば、
借金してもそれを受けるでしょうし。

お金はエネルギーのひとつなので、
できたら、等価交換が、効率がいいみたいです。

お金のかからない瞑想伝授のひとつに、
「ヴィパッサナー瞑想」というものもあります。
こちらは、寄付という形で返すので、
ある意味、同じかもしれません。

もし、「世界のすべての人に目覚めてもらいたい」と思い、
あるいは、そう思って、無料で瞑想伝授している指導者がいたら、
私は、正直、受けたくないなぁ～（へそ曲がりなもんで・・）

余計なお世話としかいいようがありません。

それに、タダでいただいたものって、
ナンカ粗末にしません？

まとまらない長い横レスで申し訳ありません。
Posted by nekoneko at 2011年08月30日 01:15
勉強させて頂き本当にありがとうございます。

瞑想でよく深く入れるとか表現されますが、深く入れるとはどういったことなのでしょうか。

心がしーんと静まりかえるということでしょうか。心が静かにならない瞑想はうまくいっていないと考えてよろしいのでしょうか。
Posted by ツクツクボウシ at 2011年08月30日 04:03
由未さんのコメントに励まされました…同じ女性だからかな？いつも部屋でお話を聴いてる感覚になります。
ジ～ンと暖かい気持ちになります。
ごめんなさい。勝手な事言ってますね
ありがとうございます。
Posted by コハナ at 2011年08月30日 07:45
コハナさん素晴らしいシェアでしたね。

私も勇気を頂きました。先日のいまここ塾の東京講演会でゲストで来

られていた雲黒斎さんが言われていたように願望実現の秘訣は何もし

ない何も考えないと言われていました。そこら当たりに真理の扉を開

く鍵が隠されているような気がしました。

FF瞑想を始めて約４ヶ月が過ぎたあたりですが以前より大分欲望が減

って来た様に感じます。でもまだまだ全然これからです。

コハナさんは自身のホームぺージ（ブログ）を持たれているみたいで

すがクリックしてもまたいまここに戻ってしまうのですが？
Posted by マトリックス at 2011年08月30日 09:47
あー　そゆことですかぁ・・
あの頃よりは成長した、なんて思ってました。
ばっかだなぁ・・。　なんてこったい・・（笑）
Posted by みなも at 2011年08月30日 10:19
マトリックスさん、ありがとうございます

ＦＦ瞑想伝授、受けられたんですね。私も機会があれば受けたいです

それと、自分のブログはやってないですね～。毎日が平凡すぎてネタがないです
阿部さん、皆さんの貴重なお話を読むのが大好きで～す
Posted by コハナ at 2011年08月30日 11:51
コハナさん了解しました。

FF瞑想は私のような素人でもすぐ出来ました。

毎日、夜やっていますが一時間ぐらいはアッという間です。

元々短気で怒りぽっい性格だったのですが穏やかになってきました。

車の運転マナーも随分大人しくなりました（笑）
Posted by マトリックス at 2011年08月30日 13:40
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