かんながら

結局ですね・・・実践しかないと思うんですよ。


言葉には限界があって、それは真実を指し示すことはできますが、真実自体にはなり得ません。



だから実践しかないんです。

それが「瞑想」です。


だったらみんなで瞑想すればいいわけで、このブログもそのやり方を教えればいいことになります。


しかしここで問題なのは、瞑想とは行為ではなく、状態だということです。


行為なら指導できますが、状態は自分が工夫して作り出すしかありません。



その工夫として昔から伝わっているのが、たとえば坐禅の観息法などです。

静かに坐った状態で、淡々と自分の呼吸を見つめ続けるという方法です。

そこに徹底できれば瞑想が始まると言うわけです。



瞑想とは思考が消えた状態のことです。

それは純粋な目覚めた意識です。


透きとおった青空のようなもので、無限の自由がその本質です。

ところが僕たちの心には、絶え間ない雲（思考）が行き来していて、彼方なる大空が見えなくなってしまっています。

欲望や、羨望や、野望や、記憶や、そのほかゴチャゴチャしたガラクタが絶えず行き来し、大空を覆っているのです。



そんな心から離れること、無心の状態になることが瞑想です。

その静けさの中で、真実を体感することができます。


それ以外に真実を知る方法はありません。

心（思考）は真実を求めてあれこれと考えを巡らせますが、決して真実に行きつくことはありません。

心自体が真実の邪魔をしているのに、心は決して自分を失わないようにするからです。



そんな心を横に置くこと、絶え間ない思考から意識を離すことがポイントです。

それはちょっとしたコツのようなもので、一度掴んでしまえば、何度でもその境地に入ることができます。



心はいつも外側に向かっています。

いかにして成功するか、いかにして幸せになるか、いかにして欲しいものを手に入れるか・・・


人に好かれる方法、人間関係を改善する方法、あの人についての分析、自分の言動のチェック・・・


そんな方法が磨かれていったとしても、その基本姿勢は幼いままです。

７０、８０歳になっても、依然として権力争いに参加し、名誉や財産や、あれやこれやと貯め続けていたりします。


死がそれらすべてを奪い去っていくというのにです。



そんな生き方の無意味さを徹底的に理解した時、真実への探求が始まります。

外側に向いていた意識が、内側に向きだすのです。



心は外側志向であり、瞑想は内側志向です。

心は社会や世間を知っていますが、瞑想は神を知っています。



心によって得られたものはすべて死が奪い去っていきますが、瞑想は不死を理解するのです。


生まれもせず、死にもしないもの、常に「いまここ」に在り続ける大空、それが「本当のあなた」であり、その体感が瞑想です。





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さてこのブログですが、運営サイトのメンテナンスで２５日午後６時から２６日深夜１２時までコメントの書き込みと記事の更新ができなくなります。

さらにその直後（２７日０時）から、閲覧もできなくなり、２７日２０時までブログが完全停止するそうです。


またお会いしましょう。