かんながら

ヨン様、お久しぶり！
まだ歯が浮いていて汗、治りませんが・・
夜瞑想会、できればリアル参加
無理だったら録画で参加したいです。
ついついつい、深刻（自我にはまる？？）になりがちな日々ですが
出来れば、気楽に生きたいです。

ありがとうございます。

自分の場合、

まず、『他でもない、この自分自身』を『自覚する』方がいいと、
勝手に思ってます。

というのも、『起こってくる思考や感情』にだけ意識を向けていて、
『それらが起こってくる元』の『他でもない、この自分自身』には
まるで意識を向けていなかった事に、気付いたからです。
これは、自分だけではなく、皆同じではないでしょうか？

以来、日常的に、常に
『他でもない、この自分自身』を意識するように心がけています。
そうしていると、
その気も無いのに起こってくると思い込んでいる思考や感情たちが、
そもそも『他でもない、この自分自身』だった・・・なんて、
書いてみると物凄く当たり前なことに、「あ。」と気付いたりします。
そして、『気付けた瞬間』、『気付いた自分』ごと、
それまで抱えている思考や感情たちが、解放されるように感じるんです。

＞我々が見ている世界はマインドの投影だというのが、精神世界の本丸です。
↑みたいな事は分かりにくくても、
自分が思い感じている思考や感情は、
『他でもない、この自分自身』に起こっているという事は、
分かりやすいのではないでしょうか？

でも、

＞真実を知る者は 「マインドを変えろ」と言います。

『変える』以前に、どれだけ『他でもない、この自分自身』を
『自覚』してますか？
と、自分には勝手に起こってます・・・・・

現象は幻想です。

外側の現象を変えるより
内側の心境を変える方が大切です◎

外に向かって騒々しく叫ぶより
中に向かって静かに安らぐ方が大切です◎

すべては心の現れです◎

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