かんながら

先日のWeb瞑想会でのチャットで、瞑想を始めると思考が湧いてくるというコメントがありました。

その時もお話ししましたが、思考が湧くのは瞑想を始めたからではなく、一両日中ずっと湧いているのを、瞑想することで初めてその現象に気づいただけです。



思考は夢のようなもの。

人は眠っている時だけでなく、起きている時間なにをしていてもずっと夢を見続けています。

車の運転中も、歩行中も、仕事中も、食事をしている時も・・・


そして睡眠中はその夢がよりはっきり見えます。

ちょうど映画館で館内が暗くなった時に映像がクリアに見えるのと同じです。


瞑想時にも同じようなことが起きます。

目を閉じて暗くなったので、映像（思考）をはっきりと見て取れたのです。


そして言います。

「瞑想を始めると思考が湧いてくる」



人は絶えず夢を見続けています。

その夢の構成要素が思考です。


人はいつも無意識に夢を見ていて、それが真理を見出すのを妨げています。

真理はいつもいまここに、あるがままの形でむき出しにありますが、夢がそれを直接見ることを妨げるのです。

真理の上に夢が投影され、何が訪れても夢によって解釈されてしまいます。



たとえば一人の女性がそばにいるとしましょう。

その女性はただあるがままにそこにいます。

でも人はその上に、自分本位の夢を重ねるのです。


「妻がいる」

というわけです。



女性の側も同じように夢を見ています。

「夫がいる」


そして二人の間に共有する夢が持ち運ばれていきます。



夢は最初はいいのですが、時間と共に悪夢になっていく話はしてきましたよね。

これは夢の宿命のようなものです。



最初は互いに素敵な夢を相手に投影していました。


その夢が変わり始めた時は、理由を相手のせいにします。


「私は騙された。相手が本性を隠していたのだから」







これは完全に間違っています。

相手がだましていたのではなく、互いに相手の周りに夢を投影していただけのことです。


やがて別れて、違う人に夢を見ます。


「この人なら大丈夫だ。今度こそ本当のパートナーに巡り合えた」

そうやって同じことが繰り返されていくのです。



このことは男女間だけでなく、ありとあらゆる事象に対してやっていることです。

これが惨めさの正体です。


解決方法は、まずは自分が夢の中を生きていることを知ること。

そして夢を投影せずに、あるがままの真実を生きることです。


違う言い方をすれば、思考と同化して生きるのをやめてみる。

せめて一日の内の数分間でいいから、無心の時間を作ることです。


これが瞑想や坐禅の存在理由の一つです。